Onlinekurs: Deine persönliche Strategie zur Selbstmotivation

„Wie Du Dir Deine eigene Strategie zur Selbstmotivation im Alltag entwickelst

und so zum aktiven Gestalter Deines eigenen Lebens wirst

 

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Würfel Kopie  In diesem weiteren Onlinekurs im Selbststudium behandeln wir das Thema Motivation bzw. Selbstmotivation, greifen theoretischen Input auf, verbinden ihn mit Erfahrungstipps aus der Praxis und geben Dir eine Anleitung, wie Du von nun an Schritt für Schritt bewusst zum aktiven Gestalter Deines Lebens wirst.

 

Würfel Kopie  Inhalte des Kurses sind vor allem:

  • Was überhaupt Motivation bzw. Selbstmotivation ist, wie sie entsteht und wie eben auch nicht 🙂
  • Wofür wir eine gesunde Portion Selbstmotivation brauchen
  • Wie Du eine gute Bestandsaufnahme und IST-Analyse Deines Lebens durchführst
  • Wertvolle und bewährte Tipps aus der Praxis
  • Wie Du eine Testphase einläutest und Selbstreflexionen regelmäßig durchführst
  • Wie Du letztendlich bewusst und aktiv zum Gestalter Deines eigenen Lebens wirst

 

Würfel Kopie  Dieser Kurs als Download für das Selbststudium ist für Dich jederzeit verfügbar und somit kannst Du unabhängig von Zeit, Ort und Internet mit ihm arbeiten.

 

Würfel Kopie  Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du

  • nach neuen Zielen strebst, aber immer wieder an Motivationstiefs leidest
  • wissen möchtest, wie Du das Maximum aus Deinem Leben rausholen kannst
  • Deine Motivatoren und Demotivatoren endlich bennen willst
  • neue Strategien, Tools und Techniken rund um die Motivation kennenlernen und nutzen möchtest
  • ein neues inneres Programm für eine bewusste Lebensweise trainieren möchtest
  • Deine Energien bewusst nutzen und Dich endlich auf Deine wahren Ziele fokussieren möchtest
  • die Vorteile endlich kennenlernen möchtest, die eine (Deine) Motivationsstrategie mit sich bringt
  • Dein Leben einfach bewusst gestalten möchtest

 

Würfel Kopie  Lerne soziale Kontakte auf- und auszubauen, sie zu nutzen und Dir und anderen dadurch Mehrwerte zu bereiten. Übe Dich in neuen Denkmustern, lerne Dankbarkeit zu fühlen und Dich innerlich positiv auf das Erreichen Deiner klar fokussierten Ziele auszurichten.

Würfel Kopie  Finde einfach heraus, was Dich tief im Herzen antreibt und zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück im Leben bringt.

Würfel Kopie  Auch wenn Du parallel Deine Herzensthemen erkennen und damit parallel ein zweites Standbein aufbauen möchtest, ist dieser Kurs sehr gut für Dich geeignet.

Timecode zum Kurs:

Einleitung: 0:00 – 09:46

(Der Kurs allgemein, Unser Online Institut, Das Team, Ganzheitliches Feel Good Management vor dem wissenschaftlichen Hintergrund der Positiven Psychologie)

Herzlich Willkommen und Ablauf des Kurses, was ist wichtig für Dich: 09:47 – 17:34

1. Was ist nun überhaupt Motivation bzw. Selbstmotivation und wie entsteht sie bzw. wie eben auch nicht?! 🙂 17:35 – 30:12

(Motivationsforschung, Theorien, Motiv als Begriff, intrinsische und extrinsische Motivation, primäre und sekundäre Motive, Forschungsansätze, Synonyme, Findest Du Dich wieder?!?)

2. Wofür wir die Motivation brauchen: 30:15 – 33:33

(Anerkennung, persönliche Entwicklung, Widerstände zu überwinden, Wachstum, die Fähigkeit andere zu motivieren, u.a.)

3. Bestandsaufnahme/ IST- Analyse anhand Deiner Situation: 33:33 – 38:43

(Was motiviert Dich tief im Herzen (ÜBUNG)?, Gab es besondere Vorkommnisse oder Erkenntnisse?, Hast Du Deine Ziele bewusst visualisiert? Zeitmanagement, u.a.)

4. Meine Tipps für Dich 38:44 – 45:33

(Bewährtes aus der Praxis, wie fokussiert und zielgerichtet bist Du unterwegs?, Motivatoren und Demotivatoren, Gedanken sind Energie, inneres Programm, u.a.)

5. Strategien, Tools und Techniken 45:34 – 59:35

Hier ist eine kurze Pause zur Selbstreflexion angedacht und sinnvoll.

6. Testphase einläuten und regelmäßige Bestandsaufnahme durchführen  59:36 – 01:01:30

Klar anvisierte Ziele mit Deiner neuen Strategie verwirklichen – und zwar über Zwischenschritte mit neu erlernten Tools und Techniken aus der Praxis.

Inkl. Vorteile einer aktiven und bewussten Lebensgestaltung (01:01:31 – 01:05:31)

7. Wie Du jetzt aktiv und bewusst Gestalter Deines eigenen Lebens wirst (01:05:31 – 01:13:13)

Fange an zu träumen und male Dir Dein Bild von Deiner Wunschzukunft, Punkte 1 – 20 werden ausführlich erläutert.

 

Abschluss 01:13:14 – 01:18:52

 

Hinweis: Für eine bessere Akustik bzw. bessere Tonqualität raten wir hier zum Headset oder separaten Boxen, da dieses Video hauptsächlich für den Tablet- und Smartphone-Gebrauch erstellt wurde.

 

 

„MAKE THINGS HAPPEN“

 

 

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