Hast Du schon Deinen ganz persönlichen Feel Good Fahrplan?

Hast Du schon Deinen ganz persönlichen Feel Good Fahrplan?

Heutiger Gastartikel bei Catherine Rise von LifeDesign

“Was ist denn hier jetzt ein Feel Good Fahrplan / Feel Good Management bitte”, wirst Du Dich vielleicht fragen. Du hast ja nun schon ein bisschen etwas über mein Themenfeld hier im Blog lesen können, aber einen Fahrplan gab es da noch nicht. 😉 Das ist Dein ganz persönliches Konzept, mit allem was Dir im Leben wichtig ist, was Dir gut tut, in Krisen wieder auf die Beine hilft und Dich mit Sinn erfüllt. Kurz: alles das, was Dir mehr Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden beschert.

Klingt gut oder? Ok, dann starten wir doch gleich los Deinen Feel Good Fahrplan zu kreieren!

Dieser Ansatz stammt übrigens aus dem Forschungsfeld der Positiven Psychologie und damit Dein Fahrplan gelingen kann, sind ein paar Schritte “notwendig”, die ich Dir heute in meinem heutigen Gastartikel bei Catherine von LifeDesign gerne vorstellen möchte. 🙂 In 5 Schritten zeige ich Dir meine ganz persönlichen Tipps, wie Du Deinen Fahrplan in Richtung mehr Zufriedenheit, Glück und Wohlbefinden entwickelst.

1. Schritt: Selbstreflexion

Der erste Schritt ist zunächst einmal, überhaupt Klarheit zu gewinnen. Vielleicht kennst Du das Zitat:

“Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln möchte, für den ist kein Wind der richtige…“?!

Dann folgen weitere Schritte wie 2.Ziele ausmachen und visualisieren, 3.Zwischenschritte fest zu machen, 4.Selbstmotivationsstrategien zu entwickeln und 5.Störungen und Tiefs einzuplanen. In den einzelnen Bereichen zeige ich Dir auch ganz konkret Fragen und Beispiele auf, um möglichst nah am Fahrplan zu bleiben, den Du für Dich dann nur noch anpassen musst. 🙂

Es hat mir wieder soviel Spaß und Freude gemacht über dieses Thema zu schreiben und mein großer Wunsch ist es, möglichst viel davon weiterzugeben. Möchtest Du mehr erfahren?

Hier geht´s zum heutigen Artikel… http://mylifedesign.biz/hast-du-schon-deinen-ganz-persoenlichen-feel-good-fahrplan/

und MEHR über Catherine Rise und lifedesign_logo_small_160x43

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