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Gastbeitrag Kerstin Konrad: „10 Gründe, warum der Karfreitag ein guter Einstieg in ein veganes Leben sein kann.“
"10 Gründe, warum der Karfreitag ein guter Einstieg in ein veganes Leben sein kann" Gastbeitrag von Kerstin Konrad Kerstin Konrad ist studierte Gesundheitsmanagerin und vegane Ernährungstrainerin. Durch ihre tägliche Arbeit sowohl in Einzelberatungen als auch als...

Sadhguru bei mir zu Gast: What the world needs right now…
Ich war für meine „Pure & Positive“ Vibes Serie „Was ist deine Stimme für die Welt“ im Austausch mit dem großartigen Sadhguru und dem tollen Team der Isha Foundation. Ich habe ihn gefragt, was die Welt gerade am meisten braucht, und welchen Beitrag er dafür leistet – durch sein Wirken, sein Tun, sein Sein. Aber schaut selbst… Sadhguru ist Yogi, Visionär und New York Times Bestseller Autor. Durch seine transformierenden Programme hat Sadhguru bereits Millionen von Menschen weltweit erreicht und wurde daher als einer der 50 einflussreichsten Menschen Indiens ausgezeichnet.

Familienalltag reload: 8 Tipps für mehr Glücksmomente in Coronazeiten
Die Pandemie hat viele auf eine harte Zerreißprobe gestellt – sich mit dem eigenen Glück zu beschäftigen wanderte auf der langen Prio-Liste weit nach unten. Entscheidend ist aber, dass man sich selbst nach schwierigen Zeiten nicht immer weiter in den negativen emotionalen Strudel ziehen lässt, sondern danach wieder in seine Kraft kommt. Es gibt viele Tools, Methoden und Tipps, mit denen Eltern aktiv ihre Kinder und sich selbst stärken und das Familienleben allgemein wieder glücklicher gestalten können, um vor allem den kleinen Seelen wieder etwas Gutes zu tun. Wenn vom einen auf den anderen Tag alle Strukturen und Alltagsroutinen wegbrechen, ist das nicht zu unterschätzen. Um nicht im Negativmodus zu verharren, ist es wichtig, sich im Familienalltag zunächst Strukturen zu schaffen und die Situation anzunehmen, wie sie ist…

Interview mit Emma Heming Willis
Ich durfte 10 Tage nach der Geburt meiner Zwillinge ein weiteres tolles Interview mit Emma Heming Willis führen. Sie ist Model, Unternehmerin, Mama und Frau von Hollywoodstar Bruce Willis. Im Oktober 2018 war sie bereits die Coverstory unseres Magazins „Pure & Positive“. Sehr persönlich sprechen wir über ihre Werte, die Herausforderungen ihres Startups CocoBaba, Rituale und Selbstfürsorge besonders im letzten Jahr. Sie sagt: „Ich fühle mich einfach gut, wenn ich mich um mich kümmern und meine Übungen machen kann (…). Es ist buchstäblich gut fürs Gehirn. (…) Es gibt viele Gründe, die dafür sprechen, dass man etwas für sich tut. Ich sehe einen großen Unterschied bei mir selbst. Man erinnert sich jetzt wieder mehr an Selbstfürsorge und widmet sich selber mehr Zeit, was man schlichtweg die anderthalb Jahre nicht gemacht hat.“

„Dein persönlicher Weg zum Glück“ – Gastbeitrag bei Prof. Dr. Detlef Beeker
Wir Menschen streben alle seit jeher nach einem zufriedenen und glücklichen Leben, aber die wenigsten können sagen, was Glück eigentlich genau ist und noch weniger können wirklich benennen, was sie selbst im Herzen tatsächlich erfüllt und glücklich macht – also das eigene subjektive Wohlbefinden fördert. Dabei ist genau das der entscheidende Ansatz: selber hinzuschauen, zu fühlen! Und das macht das Glück zu etwas sehr Persönlichem! Es machen nicht alle Menschen dieselben Dinge glücklich. Schon die Amerikaner haben das „Streben nach Glück“ in ihrer Unabhängigkeitserklärung als individuelles Grundrecht verankert und daraus lässt sich ableiten, dass jeder selbst für sein Wohlbefinden und sein Glück verantwortlich ist.

Sei dabei beim 1. Digitalen Glücksgipfel
Wir alle streben nach einem glücklichen, zufriedenen und erfüllten Leben. Ein Leben, das wir unseren Stärken, Werten und Bedürfnissen entsprechend gestalten, mit guten zwischenmenschlichen Beziehungen und in dem wir in unserer Kraft sind. Wir sind von Natur aus mit allem ausgestattet, was es dafür braucht. Am kommenden Weltglückstag, dem Internationalen Tag des Glücks, am 20. März 2020, haben wir nun etwas ganz Besonderes geplant: Und zwar den ersten Online Event zum Weltglückstag, an dem wir führende und namhafte Experten auf diesem Gebiet zusammenbringen, um den Menschen das Thema ganzheitlich näher zu bringen – sowohl wissenschaftlich und theoretisch als auch mit Tipps und Impulsen für die Praxis.
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Auf hoffentlich viele positive Inspirationen und Impulse für dich!